골든타임 프로그램

갱년기 증상의 완화와 다양한 갱년기 합병 질환을 예방하기 위해서 단계별로 체계적으로 진행되며 개인별 맞춤형 처방을 진행합니다.

[1단계] 초기평가	호르몬 검사	에스트로겐, 프로게스테론, FSH, LH 등 주요 호르몬 수치 확인
	골밀도 검사	뼈 건강 상태 파악
	심혈관 검사	혈압, 콜레스테롤, 혈당 등 심혈관 위험 요인 평가
	심리 평가	우울감, 불안감 등 정신 건강 상태 점검
	체중 및 신체 분석	BMI, 체지방률 등 기본 신체 지표 측정
[2단계] 맞춤형 치료 및 관리	호르몬 요법 및 비호르몬 치료	초기 평가 결과에 따라 맞춤형 치료 계획 수립
	영양 및 식단 관리	개인의 건강 상태와 대사 수준에 맞춘 식이 요법 제공
	운동 프로그램 설계	근력 운동, 유산소 운동, 요가 등 갱년기 증상 완화를 위한 활동 권장
	심리 상담 및 지원	스트레스 관리 프로그램, 명상, 인지 행동 치료 제공
[3단계] 지속적인 모니터링	정기 검진	호르몬 수치, 골밀도, 심혈관 상태를 주기적으로 평가
	증상 변화 모니터링	증상 완화 여부 및 치료 효과 확인
	프로그램 조정	필요에 따라 치료 계획이나 관리 항목 조정